月美容🌙
15年前にスイスのセラピーを学んだ時に月に興味を持ち私が実践している美容法のご紹介です♡
「月美容」
新月から次の新月までの期間は29.5日。
女性の月経周期やお肌のターンオーバーは約28日なのでほぼ重なるのは知っていますか？
「月」という字が共通していることからわかるように、月と女性はとても縁が深い。
「月美容」とは、月の満ち欠けに自身のライフスタイルを合わせた美容法のことをいいます。
自然と調和しながら吸収とデトックスをよりスムーズにおこなうことができ、バランスが取りやすくなる。
月のリズムに合わせて、メンテナンスやスキンケア、ボディケアを変えて美しさの基本を底上げする🌙
満月に生理が始まるなど、生理の周期が月のサイクルに合ってくる人も少なくありません。
✓月経不順
✓閉経を迎えられた方
この「月美容」がオススメ。
あまり難しく考えないで、自分の生理周期や体調などを手帳にかいたりして、月のリズムと照らし合わせると面白いですよ🌙
0コメント